日々是好日

北海道・花畑牧場の生キャラメルを食べました  
私は前にお土産で一粒（貴重な）いただいたのでどんなものか知っていたのですが、夫と息子は初めて　
 
夫：これはうまいなぁ  
 
息子：今までに食べた生キャラメルで一番とろける～  
 
今回は一人4粒いただけるので、ささやかな幸せを４回味わえます

昨日、ご近所の方(夫の知り合い)から「新米」をいただきました　私の帰りが遅いので、夫が炊いてくれてました 　やっぱり新米はおいしい  
 
今、残ったご飯をつまみ食いしてみたら…いやぁ～冷えてもおいしい  
 
お米、野菜、果物、お菓子、魚……今朝は「三度豆」をいただきました　
なんといただき物の多いこと　　感謝　感謝

化粧品店で水分・油分量を計ってもらいました。
水分量は理想ゾーン　お店のお姉さんに驚かれました  
 
「ファンデーション塗ってますよね？」
「いいえ…」
「朝、整肌してそのままですか？」
「はい…」
「えぇ！すごい！！」
 
でも……油分量は……少な～い　
「油分は毛穴からの油の量もあるけど、この油分が潤いということで、お肌を保護するんですよ～」　
 
えぇ！！！！！それって皮脂膜のこと？？私って、皮脂膜は足りてないってこと？
夏の間休んでたサーバーで油分補給しよう！と思った瞬間でした

１０月４日から７日まで東京に行くことにしました  
新幹線で４時間…生協活動の代表派遣で２～３回は行ったけど、いつも事務局の職員が引率してくれてたので、個人で行くのは初めてのこと  
 
今回はフォローとセミナー出席ですが、青山・銀座・新宿ラウンジには見学に行きたいです  
 
最後の日は時間がありそうなので「はとバス」観光とか行けるかも  
ドキドキ　わくわく

夫の友人から、捕りたての鮎をいただきました  
夫がお刺身にしてくれました　
夫も息子も私も鮎のお刺身は初めて…恐る恐る口にしたら、全員が「あぁ～あぁ～おいし～い」
そうなんです！甘味があって、さっぱりしてるけど濃厚さも感じられて、うぅ～ん絶品　
塩焼きも一人が二尾いただきました　ほろほろした身のおいしいこと  
本当に本当にごちそうさまでした　感謝感謝

この半月ぐらいで体脂肪率が急激に上がってきてる  
毎朝起床後に計っているんだけど…２５か２６％台だったのが、２７…２８…なんと今朝は２９％　なぜなぜなぜ？
 
私は朝食を食べない方が調子がいいのに、最近毎朝食べてる
 
玄米を休んで白米食べてる
 
大量のぶどうをいただいたので1ヶ月ぐらい前からずっとぶどうを食べている
 
運動は時々、社交ダンスとスローステップ、たま～に、二の腕引き締めだけ…
 
先日やった定例の血液検査の結果を聞くのがちょっと怖いな…
 
健康的できれいな体作りを真剣に考えよう

昨日、ある病院の「敬老お祝い会」で社交ダンスを披露させていただきました  
 
急遽「花々スターズ」と名前を付けて７名で参加（私が一番若くて58才、後は全員６０代後半）。
社交ダンス(ワルツ・タンゴ・ルンバ・チャチャ)・踊り(岸壁の母・安来節)・ギターとマンドリンのアンサンブル、を1時間ぐらい楽しんでいただきました  
ダンスはぶっつけ本番のうえ、踊るスペースが狭いので練習どおりには踊れず、安易に考えていた私達は反省でした　
 
でも…ダンスを観ていただく！こんな形でも喜んでいただけるんだなぁ　
もっともっときれいなダンスを観ていただけるように、次回（あるかな？）に向けて「しっかりしっかり練習するぞ～」と誓うオリーブ・エステルでした

あることの宿題で「自分の顔の印象を１０人に聞いてくる！」というのがあって、私の顔の印象を聞いてみました。
 
目がかわいい、目が魅力的
まじめそう、やさしそう、おとなしそう、理知的、ナチュラル
若い、若々しい
肌がきれい（25才の男の子から言われました！　私58才）
楽しいか楽しくないかと言うと楽しくない方の顔（？？素の顔ももっと笑顔でいた～い）
かわいい（5才の孫に言われちゃいました！）
 
メイクレッスンでこの印象が変わるのかな
 
あらぁ…今日は絵文字が入らない…どうして？？

新着ブログの記事はほとんど毎日読ませていただいてたけど、更新は久しぶりになってしまいました　
明日こそ書こうと思って、延ばし延ばしで半月過ぎた　
ブログキャンペーンのプレゼント到着のあまりの早さにさすが「サキナ」　この素早い行動こそ、ぜひぜひぜひ見習いたいと思ったのはいつだった？　
9月…心機一転です　
心機一転「心の持ち方をがらりと変えて、積極的になること」